Групповые программы: боевые искусства

Фитнес-клуб Энигма приглашает на занятия боевыми искусствами. Любые единоборства, от самбо до карате, учат мыслить на несколько шагов вперед, улучшают координацию, повышают тонус мышц, избавляют от лишнего веса, закаляют волю и развивают ловкость. Можно воспринимать искусство боя как профессию и завоевывать медали, а можно посещать тренировки просто для себя, ведь никому не будет лишим знание основ самообороны и умение дать отпор в критической ситуации.